Kaffee, Koffein und Kopfschmerzen – Eine komplexe Beziehung Die Beziehung zwischen Kaffee, Koffein und Kopfschmerzen ist komplex und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Hier ein Überblick über die wichtigsten Aspekte: Wie wirkt Kaffee auf den Blutdruck und Kopfschmerzen? Koffein als Gefäßverenger: Koffein verengt die Blutgefäße, insbesondere im Gehirn. Diese Gefäßverengung […]
Eisbaden für Sportler – Eine gründliche Betrachtung Eisbaden, auch als Kaltwassertherapie bekannt, hat in den letzten Jahren in der Sportwelt zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Viele Athleten schwören auf die positiven Effekte des Eintauchens in eisiges Wasser nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend? Welche Vorteile […]
Erektile Dysfunktion – Fluch oder Segen? Ein Blick auf die Zusammenhänge mit Bluthochdruck und Herzinfarkt Erektile Dysfunktion (ED), gemeinhin als Potenzstörung bezeichnet, ist ein Zustand, bei dem ein Mann Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, die für eine befriedigende sexuelle Aktivität ausreichend ist.Während ED für […]
Die Wirkung von Sonnenbrillen auf die Augen und verspannte Nackenmuskulatur Die Wirkung von Sonnenbrillen auf die Augen Eine gute Sonnenbrille ist mehr als nur ein modisches Accessoire. Sie schützt Ihre Augen vor schädlicher UV-Strahlung,die zu ernsthaften Augenerkrankungen wie Katarakt oder Makuladegeneration führen kann. UV-Schutz: Der wichtigste Aspekt einer Sonnenbrille ist […]
Wir gratulieren Hanspeter Meyer und Jürgen Bürk mit Team an der erfolgreichen Teilnahme „Ötztaler Radmarathon 2024“. Das Praxis Team freut sich mit den Sportlern. Eine außergewöhnliche sportliche Leistung von einem außergewöhnlichen Team.
Massagepistolen: Vorteile und Risiken in der Behandlung Massagepistolen sind in Denk letzten Jahren immer beliebter geworden und versprechen schnelle Schmerzlinderung und eine verbesserte Regeneration nach dem Training. Doch was steckt wirklich hinter diesen Geräten? Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile genauer unter die Lupe nehmen. Vorteile von […]
Das Praxisteam wünscht euch bei der Ötztal Radrundfahrt viel Spaß und Erfolg. Wir sind auf eure Berichte und Eindrücke gespannt
Apfelsaftschorle vs. Sportgetränke: Welches Getränk ist das Richtige? Die Wahl zwischen Apfelsaftschorle und einem Sportgetränk hängt stark von der Art und Intensität deiner körperlichen Aktivität ab. Beide Getränke haben ihre Vor- und Nachteile. Apfelsaftschorle Vorteile: Natürliche Süße: Die Fruchtzucker im Apfelsaft liefert schnell Energie. Vitamine und Mineralstoffe: Apfelsaft enthält wichtige […]
Kinematik der unteren Extremitäten mit einem Fokus auf patellofemorale Schmerzen Kinematik der unteren Extremitäten Die Kinematik der unteren Extremitäten beschreibt die Bewegungen der Knochen und Gelenke in den Beinen. Sie ist grundlegend für das Verständnis von normalen Bewegungsabläufen und von Störungen, die zu Schmerzen führen können. Wichtige Gelenke und […]
Das Aminosäureprofil spielt im Alter eine wichtige Rolle, da sich der Bedarf und die Verwertung von Aminosäuren im Körper verändern können. Hier sind einige wichtige Punkte: Muskelmasse und -funktion: Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse natürlicherweise ab, ein Prozess, der als Sarkopenie bekannt ist. Ein ausgewogenes Aminosäureprofil, insbesondere mit ausreichend […]
UltraRace in Italien „Quattro Colli“ Am 11.05.2024 machte sich Frank Behnke auf den Weg einen 84km langen Strassenlauf in Cesinatico zu absolvieren. Eine Verletzungspause im Januar und Februar brachte das Unternehmen fast zum scheitern. Eigentlich wollte ich die ganze Distanz über 200km mit 2800HM absolvieren. Nach der Verletzung im Januar […]
Praxis TV – News e-Bike und es ist doch Sport! Folgen Sie uns auf Instagram: physio.behnke / gigathlet Folgen Sie uns auf Youtube: physio.behnke / gigathlet2002
Praxis TV – News Orthopädische Leitline zum Krafttraining Folgen Sie uns auf Instagram: physio.behnke / gigathlet Folgen Sie uns auf Youtube: physio.behnke / gigathlet2002
Praxis TV – News Stehpult löst dein Rückenproblem nicht Folgen Sie uns auf Instagram: physio.behnke / gigathlet Folgen Sie uns auf Youtube: physio.behnke / gigathlet2002
Etappe 5 / FUENDEJALÓN – CALATAYUD 75,6 km / D+ 1070 m (Gesamt 294,1 km) Immer stärker, für diesen Tag, der sich als lang ankündigt, erwacht die Sporthalle um 5 Uhr für drei aufeinanderfolgende Starts um 5.30 Uhr, 6 Uhr und 7 Uhr. Heute werden 6 Verpflegungsposten, die bei Km […]
Etappe 4 / CASTEJÓN-DE-VALDEJASA – FUENDEJALÓN 61,3 km (gesamt 219,6 km). Zwei vorgezogene Starts um 6:30 und 7:30 Uhr heute Morgen, die Ersten (vom Vortag) werden die Letzten sein und die Letzten werden also die Ersten sein, die starten, mit dem Vorteil, den Sonnenaufgang über einem wunderschönen Etappenbeginn am Rande […]
Praxis TV – News Sportler Ehrung Stadt Achern 2023 Folgen Sie uns auf Instagram: physio.behnke / gigathlet Folgen Sie uns auf Youtube: physio.behnke / gigathlet2002
Etappe 3 / AYERBE – CASTEJÓN-DE-VALDEJASA 51,1 km (gesamt 158,2 km) Mohnblumen, Mandelbäume und Windräder im Hintergrund auf 51 Kilometern asphaltierter Straßen mit drei Verpflegungspunkten – so lässt sich der Tagesablauf zusammenfassen. Ein neuer Tag, eine neue Strecke für diese dritte Etappe in Aragonien, die von einem konstanten Seitenwind geprägt […]
Etappe 2 / JACA – AYERBE 59,8 km (insgesamt 106,1 km) Bei diesen Etappenrennen, die eine durchgehende Linie auf der Landkarte bilden, ist es Tradition, dass jeder Tag genau dort beginnt, wo der vorherige aufgehört hat. So begann der heutige Tag in der Bar „Las Nieves“ in JACA mit einem […]
Etappe 1 / URDOS – JACA 46,3 km Um Punkt 9 Uhr am Kirchturm von URDOS (Pyrénées-Atlantiques) starteten 2 Damen, 14 Herren + das magische Trottinett von Gérard Denis in aller Stille. Der Veranstalter startet die zweite Ausgabe ohne Sponsoren mit Ziel MÁLAGA und das Mittelmeer. In 18 Tagen soll […]
