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TransEspana2023 Episode 1 / Teilnehmer Frank Behnke

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Laufschuhe Episode#5 Abrollverhalten – Gaitcycle

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Laufschuhe Episode#4 Meraki 361° Modell3

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Laufschuhe Episode#3 Brooks Glycerin 18

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Laufschuhe Episode#2 Asics Cumulus

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Sportnews#1 Alles über Laufschuhe Episode1

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Newstime #1 (2020.10.17) Thema: Mundschutzpflicht in Praxis

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Frühe Spezialisierung auf eine Sportart erhöht das Verletzungsrisiko

Spo[r]t - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #sportphysiotherapie achern, #sportverletzung, #sportverletzungen, behnke-knoepfler, Risiko, Sport - 29. Mai 2020

Frühe Spezialisierung auf eine Sportart erhöht das Verletzungsrisiko Sportstipendien entscheiden in den USA häufig über die universitäre Ausbildung. Oft führt dies zu einer sehr frühen Spezialisierung auf eine bestimmte Sportart. Dies erhöht leider laut einer US-amerikanischen Studie die Gefahr wiederholter Verletzungen signifikant. Quelle: doi.10.1177/2325967119S00195

Diclofenac erhöht kardiovaskuläres Risiko

Spo[r]t - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #behnke-knöpfler, #diclofenac, #kardiovaskulär, #sportphysiotherapie achern, #sportverletzung, Risiko, Sport - 23. Mai 2020

Diclofenac erhöht kardiovaskuläres Risiko Bei Sportverletzungen gehört Diclofenac in vielen Fällen zur Standardbehandlung. Eine dänische Kohortenanalyse (Die Kohortenanalyse ist ein Verfahren, das ursprünglich aus der Bevölkerungswissenschaft stammt. Damit kann die Verhaltensänderung einer Gruppe mit einem gemeinsamen demographischen Merkmal in einem bestimmten Zeitraum analysiert und ausgewertet werden. Heute werden Kohortenanalysen in […]

Hände benötigen intensiven Schutz und ausreichende Pflege

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #desinfektion, #handekzeme, #händewaschen, #Handpflege, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #Reinigen, #Schutz für Hände, Achern, behnke-knoepfler - 21. Mai 2020

Hände benötigen intensiven Schutz und ausreichende Pflege Die konsequente Umsetzung der Händehygiene ist eine der wichtigsten Maßnahmen im Kampf gegen Infektionen. Neben dem Händewaschen zur Entfernung von Verunreinigungen ist die hygienische Händedesinfektion die wirksamste Einzelmaßnahme zur Unterbrechung von Infektionsketten wie zum Beispiel Covid19. Hierbei belastet die Händedesinfektion die Haut deutlich […]

Händewaschen nach „WHO“ vorgaben.

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Lieber spät als nie mit Sport beginnen

Health - Magazine - #aok, #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #seniorensport, Achern, behnke-knoepfler - 12. Mai 2020

Lieber spät als nie mit Sport beginnen Eine britische Studie bescheinigt auch spätem Einstieg in den Sport beste Wirkung. Die Sportmediziner konnten nachweisen, dass Senioren, die zuvor nie regelmäßig körperlich aktiv waren, in gleichem Maße Muskelmasse aufbauen wie ihre sportlich routinierten Altersgenossen. Quelle: doi:10.3389/fphys.2019.01084 Bild Lizenz iStock No. 000089974305

33,2 Prozent

Health - Magazine - #aok, #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #heilmittelbericht, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 11. Mai 2020

33,2 Prozent der Rückenschmerz Patient-tinnen erhalten und nutzen Physiotherapie. Unter den männlichen Rückenschmerzgeplagten sind es mit 24,6% deutlich weniger. Diese Zahlen nennt der aktuelle Heilmittelbericht des Wissenschaftlichen Institut der Allgemeinen Ortkrankenkassen (WIdO). Quelle: Wissenschaftliches Institut der AOK. Heilmittelbericht 2019 des WIdO. Veröffentlicht am 17.12.2019. www.wido.de/news-events/aktuelles/2019/heilmittelbericht-2019 Bild Lizenz iStock No. 000018864453

Händedesinfektion vor Eintritt in die Praxis erbeten.

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Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #rucksack, #wandern, Achern, behnke-knoepfler - 9. Mai 2020

Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass beim Rucksack tragen die axiale Kompression auf eine neutral positioniert Wirbelsäule den 7,2 fachen Wert des Gewichts im Rucksack hat. Bei einer vor Neigung der Wirbelsäule um 20° beträgt die Kompressionswirkung des 11,6 fache. Details unter: www.ncb.nlm.nih.gov/pubmed/30204924 […]

Marathon Training macht 4 Jahre jünger

Spo[r]t - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #behnke-knöpfler, #Coronavirus, #olympia2021, #olympischespielejapan2021, Sport - 8. Mai 2020

Marathon Training macht 4 Jahre jünger Wer in die leidenden Gesichter von Marathonläufer blickt, fragt sich schnell: Ist das noch gesund? US Kardiologen sagen jetzt klar: Jawoll das ist es! Jedenfalls die Vorbereitung auf den ersten Marathon. Für ihre Studie haben die Forscher 138 gesunde Erstläuferin und Läufer des London […]

Der Darm ist der Bodyguard der Schilddrüse

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #Cholesterin, #cholesterinsenker, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #Statine, Achern, behnke-knoepfler, Fettstoffwechsel - 7. Mai 2020

Der Darm ist der Bodygard der Schilddrüse Die Schilddrüse ist ein wichtiger Leistungsträger für den Sportler. Durch die Produktion von Hormonen nimmt die Schilddrüse direkten Einfluss auf die Energieproduktion im Körper. Schilddrüsen-Dysfunktionen führen im Allgemeinen nicht nur zur Abgeschlagenheit und Müdigkeit im Alltag sondern auch zu einem direkten Leistungsfall. Der […]

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv Statine nehmen in der medikamentösen Therapie erhöhte Blutfette eine zentrale Rolle ein und sind somit von hoher Bedeutung für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie von Arteriosklerose. Jeder zehnte Patient bekommt durch die Einnahme Von Statine Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe sowie Muskelschwäche. Bis zu 70 % der Patienten beenden […]

Gesundheitsförderung – Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen –

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 5. Mai 2020

Gesundheitsförderung -Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen- In Deutschland besteht eine dringende Notwendigkeit von allgemeiner Prävention und Gesundheitsförderung. Vergleicht man Deutschland mit anderen westeuropäischen Ländern, sie wird deutlich, dass die Lebenserwartung in Deutschland in den letzten 30 Jahren zwar gestiegen ist, dennoch findet sich Deutschland an letzter Stelle aller westeuropäischen Ländern. […]

Ärzte beobachten bei Corona-Patienten extreme Thrombosen

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #Corona, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #thrombosen, Achern, behnke-knoepfler - 4. Mai 2020

Ärzte beobachten bei Corona – Patienten extreme Thrombosen Thrombosen gehören zu den Komplikationen von Infektionen mit dem neuartigen Coronavirus, über die Mediziner in China, Europa und den USA berichten. Blutgerinnsel sind nicht nur für die Gliedmaßen gefährlich, sondern können ihren Weg auch in die Lunge, das Herz oder das Gehirn […]